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Mieux vivre avec les acouphènes 2018-04-18T09:20:38+00:00

Valérie BAUDRON - Sophrologue

MIEUX VIVRE AVEC LES ACOUPHENES

Sifflement, bourdonnement, cliquetis… Les acouphènes perturbent votre quotidien. La sophrologie permet d’apprendre à les apprivoiser et à mieux vivre avec eux…

L’acouphène est une perception auditive survenant en l’absence de tout stimulus externe ou interne. Cela signifie que l’on entend un bruit sans que celui-ci passe par le conduit auditif.
Il peut être perçu dans une oreille ou les deux, ou dans la tête. L’acouphène est donc un symptôme et non une pathologie.

La nature du bruit peut être variable, allant d’une tonalité grave à des sonorités aigües. Le bruit peut être continu ou fluctuant.

Chaque patient décrit « son » acouphène à sa façon : un bourdonnement, un sifflement, un cliquetis, un bruit de cigale…

Il peut survenir après un traumatisme auditif suite à une exposition prolongée d’un bruit fort comme par exemple après un concert, une soirée en discothèque… Il peut également survenir du jour au lendemain sans raison apparente.

L’acouphène génère un stress important et des angoisses, ce qui contraint la personne à se replier sur elle-même, voire à s’isoler…

La sophrologie ne propose pas la disparition de l’acouphène. Elle permet à travers un protocole de séances spécifiques d’apprendre à se détendre malgré la présence des bruits parasites, de donner des outils d’autonomie pour gérer les crises d’acouphènes, et ainsi, au fur et à mesure du protocole, de mieux gérer l’émotionnel lié à la présence des symptômes. Cela a pour effet, à la fin de la prise en charge, de constater une atténuation de la perception des acouphènes, voire chez de nombreux sujets de ne plus les entendre.

La sophrologie va vous aider à mettre à distance les acouphènes.

Valérie BAUDRON - Sophrologue

Je suis sophrologue référente du Pôle Sophrologie et Acouphènes®, créé par Patricia Grévin

  1. Le Pôle Sophrologie et Acouphènes® réunit une équipe de sophrologues spécialisés dans la prise en charge des acouphènes.
  2. Des sophrologues spécialistes de l’acouphène à vos côtés partout en France et aussi en Suisse, Belgique et Pays Bas
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