ACCOMPAGNER LES TROUBLES « DYS »

Un ou des troubles « Dys » perturbent votre quotidien ? La sophrologie représente une aide précieuse vers un confort plus serein.

Dyslexie, dysorthographie, dysphasie, dyspraxie, dyscalculie… Quelque soit le ou les troubles « Dys » diagnostiqué(s), la sophrologie peut vous accompagner.

Méthode psychocorporelle progressive, la sophrologie va ramener une « relecture » du temps et de l’espace. Elle va permettre de se réapproprier son corps et se reconnecter à ses compétences, à ses capacités.

La sophrologie propose des exercices simples :

• En mouvement dans la concentration et la conscience de la corporalité, pour « redescendre dans ses baskets ».
• De respiration, pour se recentrer, se ressourcer et trouver en soi le calme nécessaire.
• De visualisations mentales, pour une prise de conscience des ressources personnelles. Se connecter à ce qui a du sens pour soi.